Qui suis-je ?

Je suis Audrey Adrix, fondatrice de Cap Délivrance. Je suis infirmière, sophrologue et hypnothérapeute. J’accompagne les femmes à traiter leurs douleurs chroniques pour retrouver leur harmonie familiale, une vie sociale épanouie, se sentir bien dans leur corps, réaliser leurs rêves en toute sérénité et mieux dormir.

Grâce aux dizaines de femmes que j’ai accompagnées depuis 2017, je suis devenue une référence dans la thérapie en privilégiant la bienveillance et la transmission de mon savoir qui m’a moi-même permis de retrouver de la douceur dans mon corps et de m’aimer à nouveau. Toutes mes patientes ont retrouvé leur joie de vivre, et se sont même parfois redécouvertes ! Je suis très fière de leur avoir permis de réaliser leur rêve d’une vie sans douleur où elles peuvent enfin profiter de tout ce qu’elles avaient mis de côté pendant des mois, voire parfois des dizaines d’années !

Ma passion est d’accompagner les femmes pour qu’elles s’aiment, qu’elles se réalisent, qu’elles s’autorisent à être cette personne légère et passionnée. Une femme qui ose s’imposer dans sa guérison dans l’amour et la bienveillance. Une femme qui ose changer sa vie avec une nouvelle approche innovante en s’occupant d’elle-même, qui devient actrice de sa propre existence.

Je crois profondément que vivre en toute liberté en suivant simplement une méthode en laquelle vous croyez et qui vous permet de vous retrouver ou de rayonner encore plus, vous permettra de profiter chaque instant de votre vie, de vous réaliser en tant que femme, épouse, mère et amie, avec encore plus de confiance, d’harmonie, d’amour et d’espoir.

Pour se libérer des souffrances et incarner la femme qui sommeille en vous, je me suis rendue compte avec mes patientes qu’une prise en charge intégrée dans un processus pensé, organisé, dirigé vers une autonomie, et orienté vers une mobilisation des ressources mentales et physiologiques, est indispensable pour passer de la douleur à la douceur.

Alors justement, grâce à mon accompagnement, vous allez apprendre à vous libérer de vos douleurs, à positiver, à retrouver la confiance en vous, refaire plein de projets, aimer votre corps et profiter de chaque instant.

De quoi avez-vous besoin ?

D'une vraie spécialiste des douleurs chroniques qui écoute vos ressentis et vous permet cette libération tant attendue.

Audrey, de quoi parles-tu ?

La plus grande erreur des thérapeutes est de centrer leur prise en charge sur la pathologie en mettant une étiquette.

Or, c’est uniquement sur les ressentis de la douleur que nous devons focaliser notre attention. Et c’est à ce moment-là que les résultats commencent à arriver. Parce qu’à pathologie égale, nous n’avons pas les mêmes manifestations cliniques, c’est à dire les mêmes douleurs.

C’est le point fondamental pour se libérer de ses souffrances.

Depuis 2017, je vois des femmes se lancer en quête d’une totale guérison avec espoir et persévérance. Pourtant, au bout de quelques mois, la fatigue, le stress et le découragement prend toute la place dans leur vie.

En effet, ces femmes ne s’y prennent pas de la bonne manière.

Elles sont trop souvent préoccupées par leur douleur physique et ont totalement ignoré leur souffrance émotionnelle. Elles font évidemment confiance à leurs thérapeutes, et manquent souvent d’informations sur le déroulement de leurs soins. Par conséquent, elles ne font pas les bons choix dans leur thérapie mais aussi dans leur vie.

Une véritable expertise !

Après avoir accompagné des dizaines de femmes, j’ai fait un constat sans appel : les thérapies et les pratiques ne sont RIEN sans autonomisation.

Voilà pourquoi je vous apporte, tout au long de cet accompagnement, mon expertise, ma disponibilité et mon expérience sur toutes ces années où j’ai pris en charge des femmes souffrant de douleurs chroniques et qui s’en sont libérées avec succès.

4 étapes pendant lesquelles je vous offre une véritable transformation pour aimer à nouveau votre corps et en prendre soin autrement, efficacement.

Première étape : Libèrez-vous de vos douleurs rapidement !

Grâce aux 8 exercices d’auto-hypnose antalgique qui agiront directement sur les blocages inconscients de vos souffrances. Ces pratiques seront réparties en 5 séances.

Deuxième étape : Détendez-vous profondément !

Pour lâcher-prise naturellement et augmenter l'efficacité de l'auto-hypnose antalgique, laissez-vous guider par 5 exercices d'hypno-relaxation d'une efficacité incontestable. Ces pratiques seront proposées sur 3 séances.

Troisième étape : Préparez votre nouvelle vie !

Maintenant que vous êtes libérée de vos douleurs, vous allez vous relaxer davantage et vous projeter positivement dans votre avenir pour que cet état de bien-être et d’optimisme fasse partie intégrante de votre nouvelle vie ! Les pratiques spécifiques de sophrologie seront proposées sur 5 séances.

Quatrième étape : Redécouvrez votre corps autrement !

Dans le mouvement, les postures, les points d’appuis, la tonicité de vos muscles, le travail d’équilibre, prenez conscience des possibilités que votre corps vous offre encore. Vos muscles tendus, figés par la douleur vont pouvoir récupérer de l’amplitude, de l’élasticité… Les exercices de relaxation dynamique seront répartis en 3 séances.

Les modalités pratiques de Cap’Liberté :

Dès votre inscription, vous recevrez 16 séances que vous ferez à votre rythme, dans l'idéal une fois par semaine. Chaque séance dure environ une heure avec des exercices guidés enregistrés en audio, parfois même des vidéos et des documents afin de vous accompagner pas à pas vers une libération complète de vos douleurs.

Un programme pensé et organisé sur 16 semaines, auquel vous aurez accès à vie !

Semaines 1, 4, 7, 10 et 13

Séances d’auto-hypnose antalgique

(espacées de 3 semaines, pour en obtenir tous les bénéfices)

Semaines 2, 3 et 5

Séances d'hypno-relaxation

(pour accélérer les bienfaits de l'hypnose antalgique)

Semaine 6

3 pratiques spécifiques de sophrologie pour

vous apprendre à être plus consciente de vous-même à tout moment de votre vie quotidienne et à développer un état de sérénité et de relaxation.

vous concentrer sur votre respiration, par la mise en place d’une respiration abdominale, afin d’agir sur une douleur aigüe.

vous libérer des tensions physiques et émotionnelles accumulées.

Semaine 8

2 pratiques spécifiques de sophrologie pour

favoriser votre endormissement.

vous aider à éliminer vos tensions psycho-physiques avant de vous concentrer sur une image agréable pour trouver le sommeil.

Semaine 9

3 pratiques spécifiques de sophrologie pour

déconnecter en centrant votre attention sur un objet neutre librement choisi, sans association négative et qui inspire paix et sérénité.

développer votre aptitude à profiter de tous les instants de votre vie même s'il s'agit d'un jour comme les autres.

développer votre capacité de vous rappeler de moments positifs et de revivre les sensations et sentiments agréables connus dans le passé afin de renforcer le positif et votre mieux-être dans le présent.

Semaine 11

2 pratiques spécifiques de sophrologie pour

vous concentrer sur les aspects positifs du futur et vivre pleinement l’enthousiasme pour les événements à venir. Vous deviendrez actrice de votre vie en vous fixant des objectifs qui vous motivent de façon positive !

prendre conscience de votre corps autrement.

Semaine 12

2 pratiques spécifiques de sophrologie pour

renforcer votre projet de vie

être chaque jour plus consciente de la présence de sensations et de sentiments positifs dans votre vie quotidienne, dans tout votre corps.

travailler votre imagination et vos rêves sans limite

Semaines 14, 15 et 16

Séances de relaxations dynamiques

Bénéficiez du regard d’une experte en douleurs chroniques chaque semaine pendant plus d’une heure. Vous sortirez de cet accompagnement totalement transformée pour vivre une vie sans douleur, remplie d’optimisme, d’enthousiasme et d’amour pour vous ! Je n’ai rien laissé au hasard !

Une méthode ultra complète pour vous accompagner pas à pas pendant 4 mois !

Chaque semaine est organisée de façon bien pensée.

4 étapes de transformation pour libérer les blocages qui vous empêchent d’accéder à cette vie sans douleur que vous attendez depuis si longtemps.

4 étapes de transformation pour vous sentir revivre rapidement

pour vous-même et avec vos proches.

Et si vous vous laissiez inspirer par ces femmes qui m’ont fait confiance ?

« Une très belle rencontre. Si vous avez mal, franchissez le cap sans crainte. Audrey est une personne profondément humaine et à l'écoute, elle est toujours de bons conseils. Une sorte de complicité s'est installée au gré des séances. Je recommande vivement et sincèrement Audrey qui, à mon sens, ne vous apportera que des bienfaits. » Céline V.

« Souffrant de douleurs lombaires depuis des années, j'ai essayé, par hasard. Rapidement, j'ai appris à gérer mes douleurs qui ne sont plus qu'un lointain souvenir. J'ai aussi appris à revoir le côté positif des petites choses de la vie. Audrey est toujours à l'écoute. Alors, n'hésitez pas, essayez. » Emmanuelle L.

« J'ai suivi le programme proposé par Audrey et j'en suis très contente. J'ai une fibromyalgie. Audrey nous permet d'apprendre les techniques pour que nous soyons autonomes. » Sylvie T.

« Très satisfaite. Audrey est très professionnelle et à l'écoute. Les explications en début et en fin de séances permettent de mettre en confiance. Mes migraines se sont évaporées. » Nadine F.

Etes-vous prête à vous libérer de vos douleurs ?

Voici les résultats que vous pouvez attendre :

VOUS LIBERER RAPIDEMENT DE VOS DOULEURS

En mobilisant intelligemment vos propres ressources.

REDECOUVRIR VOTRE CORPS AUTREMENT

Par des mouvements ciblés, tout en douceur.

REFAIRE DES PROJETS

En augmentant la confiance en vous et en l’avenir.

RETROUVER LE SOMMEIL

En vous apprenant à déconnecter.

VOUS LIBERER DES TENSIONS

En développant votre état de sérénité.

PROFITER DE TOUS LES INSTANTS DE VOTRE VIE

En renforçant le positif !

AUGMENTER VOTRE MIEUX-ETRE

En vous appuyant sur des moments mémorables de votre vie.

Vous reconnaissez-vous ?

Femme active et passionnée, vous ne trouvez plus d’intérêt dans ce que vous entreprenez. Vous êtes épuisée.

Vous en avez tout simplement assez de passer tout votre temps à courir chez différents thérapeutes sans jamais obtenir de résultats durables. Vous désespérez.

Mère aimante, vous avez l’impression de passer à côté de plein de choses qui animent votre vie de famille : les sorties avec vos enfants, les accompagner à leurs activités, aller les chercher à l’école… Vous vous en voulez terriblement.

Vous êtes une femme magnifique, et pourtant, tous ces freins vous empêchent de vous épanouir dans votre couple.

Vous avez besoin de vous reposer, mais vos souffrances vous empêchent de dormir. Vous êtes fatiguée.

Vous étiez joyeuse et toujours bien entourée, et aujourd’hui vous vous sentez seule, isolée.

Patience et détermination étaient vos plus grandes qualités. Maintenant, votre humeur a changé, vous avez du mal à supporter certaines choses, surtout avec votre entourage. Vous êtes tout le temps énervée.

Et enfin … vous détestez votre corps parce qu’il ne vous ressemble plus. Vous avez pris un peu de poids à cause des traitements et de l’arrêt du sport, et là, vous n'avez plus qu’une idée en tête : sortir de ce corps et en avoir un autre !

En clair, vous vous sentez dépassée, isolée, fatiguée, vous manquez de confiance en vous.

Vous êtes d’humeur changeante et forcément, vous ne supportez plus la femme que vous êtes devenue.

Vos émotions négatives prédominent dans votre vie et vous empêchent de vous projeter sereinement.

Vous avez l’impression de n’être que douleur, vous ne pensez à rien d’autre qu’à sortir de cet enfer.

Pourtant, vous méritez ...

D'avoir une méthode douce, applicable immédiatement et rapidement afin de vous sentir bien dans votre corps.

D'avoir des résultats instantanés, durables et bluffants qui vous permettent de réaliser vos rêves en toute sérénité.

De retrouver un sommeil serein pour vous sentir apaisée au quotidien.

De revivre en harmonie avec votre conjoint.

De vous épanouir dans votre vie de famille.

De retrouver une vie sociale remplie de convivialité.

De vivre pour vous et tous ceux que vous aimez, tournée vers une nouvelle page rayonnante de votre vie !

Vous méritez simplement de croire en vous et de reconnaitre vos rêves pour OSER passer à l’action pour redécouvrir une vie de DOUCEUR.

Comment je peux vous décrire à ce point ?

Tout simplement, j’ai vécu

les mêmes problématiques.

Cela a bien duré six longues années avant que je ne prenne conscience de l’importance de m’autonomiser avec une méthode qui s’adapte à mes contraintes de mère et de femme active. J’ai pris ma place de femme déterminée à s’occuper d’elle-même en toute indépendance.

J’ai travaillé sur mes blocages, mon stress, le dépassement de soi. J’ai travaillé ma transformation personnelle, ma confiance en moi et en mes ressources.

Tout en mettant en place toutes les techniques efficaces et reconnues médicalement pour me permettre d’optimiser efficacement ma prise en charge globale dans mes soins.

Cela demande de l’investissement, de l’engagement, de la passion et de la persévérance. Mais quel bonheur de vivre sans douleur au bout de quelques temps.

Vous avez une question ?

Combien de temps est-ce que je garde accès aux modules ?


Vous gardez accès aux modules à vie.

A qui s’adresse cette thérapie ?


Cette thérapie s’adresse à toutes les femmes qui sont prêtes à essayer une méthode innovante pour se libérer de leurs douleurs chroniques.

Des femmes qui veulent aimer à nouveau leur corps et en prendre soin autrement, efficacement.

Quand débute le programme ?


Le programme débute dès votre premier paiement.